Qu’est-ce que la motivation et comment se motiver ?

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Comprendre comment se motiver est parfois difficile. Souvent nous nous installons confortablement avec nos notes pour travailler et nous lisons, relisons le même mot jusqu’à nous endormir. Vous savez pertinemment que vous avez besoin d’étudier, mais vous ne trouvez pas la motivation requise, et cela vous emplit d’un sentiment de culpabilité …

Essayez d’étudier avec quelqu’un

Étudier avec un camarade de classe peut des fois être utile. Cela peut contrer l’ennuie, vous évite d’aller rencontrer Morphée ou vous empêche de tout simplement laisser tomber. En étudiant avec un autre individu, vous vous motivez l’un l’autre ! Optez de préférence pour une personne qui est dans votre classe pour que vous puissiez facilement travailler sur un sujet actuel et vous soutenir mutuellement. Eviter tout de même de finir par papoter au lieu de vous concentrer sur votre travail ! Souvenez-vous que vous vous êtes réunis avant tout pour une motivation mutuelle !

Prenez bien vos notes en cours

Si vous avez l’habitude de bien prendre vos notes et de les classer correctement, c’est un bon début pour se motiver. Ainsi, vous pourrez utiliser ces supports afin de réviser avant les contrôles ou pour faire vos devoirs. Pour réussir à prendre des notes efficacement lorsque vous êtes en cours, pensez à abréger le plus possible. Apprenez à sauter des lignes quand vous n’avez pas suffisamment de temps pour tout écrire. À la fin du cours, vous pourrez consulter vos camarades et compléter vos notes avec les leurs. Une bonne idée serait de retaper vos notes manuscrites à l’ordinateur ou éventuellement les réécrire au propre le soir. En utilisant cette méthode, vous pourrez  avoir des fiches de révision.

Evitez la procrastination

Vous voulez remettre vos devoirs ou vos révisions à plus tard ou pire, demain matin ? Ne rentrez pas dans le cercle vicieux de la procrastination; surtout quand vous avez plusieurs pages à lire ou un bon gros dossier à réaliser ! Si un travail vous est assigné le mardi pour le vendredi qui suit, pensez à commencer le soir dès votre retour chez vous. Pour vous motiver, vous pouvez aussi faire le travail si vous avez une petite pause dans votre emploi du temps.

Les cours particuliers

Si vous avez beaucoup de mal à suivre le rythme lorsque vous êtes en classe, songez à prendre des cours particuliers. Dans l’optique où cela ne correspondrait pas à votre budget, tentez de trouver une personne de votre entourrage pour vous aider. Cela pourrait être un camarade de classe ou un membre de votre famille qui excelle dans une matière précise.

Hydratons-nous et portons des vêtements confortables pour se motiver

Pensez à boire au moins 1 litre et demi d’eau lorsque vous devez étudier longuement. Si vous vous hydratez quand votre corps le demande, vous serez toujours dans un état plus productif ! Mettez des vêtements confortables avant de commencer à travailler et nouez vos cheveux s’ils sont longs afin de ne pas les avoir tout le temps dans les yeux !

Si vous êtes du genre à être facilement distrait par ce qui vous entoure, ne placez surtout pas votre bureau face à la télé ou une fenêtre. Préférez travailler dans un coin paisible pour vous motiver !